2015-10-19 :
体と心に効くコーヒーのパワー!
初めまして!営業事務の中村です(*^▽^*)
これからよろしくお願いします。
朝晩、めっきり涼しくなり、 『食欲の秋』 到来となりましたね(^.^)/~~~
お店には秋の味覚、美味しい物が溢れていますが、
皆様はついつい食べ過ぎちゃう事はありませんか(・・?
と言う私もその一人です(^_^;)


そんな方に今回は 『コーヒーの隠れたパワー!!』
について御紹介させて頂きたいと思います。
コーヒーの効能と言うと皆様も御存知の通り、勉強や仕事の眠気覚ましや
疲労回復、心身のリフレッシュが一般的になると思います。
その他にコーヒーには 『脂肪の分解を促進する!!』
と言う効能があります。
体重が気になる方にとって嬉しいのは、コーヒーには脂肪の分解を促し、
エネルギー消費を助ける作用があるということ。
これも、カフェインの働きのひとつとなります。
と言っても、ミルクと砂糖をたっぷり入れたコーヒーを何杯も飲んでいたのでは、
逆効果!!
ミルクと砂糖のカロリーで、かえって太ってしまいます。
コーヒーのエネルギー消費作用は、ブラックにして飲んだ時、もっとも効果が
発揮されると言われています。
ブラックコーヒーなら、カロリーはほとんどないので、摂取カロリーを
増やすことはありません。
痩せたい人は、毎日ブラックコーヒーを飲んで、ダイエットに活用しては
いかがでしょうか (^_-)-☆

これからよろしくお願いします。
朝晩、めっきり涼しくなり、 『食欲の秋』 到来となりましたね(^.^)/~~~
お店には秋の味覚、美味しい物が溢れていますが、
皆様はついつい食べ過ぎちゃう事はありませんか(・・?
と言う私もその一人です(^_^;)


そんな方に今回は 『コーヒーの隠れたパワー!!』
について御紹介させて頂きたいと思います。
コーヒーの効能と言うと皆様も御存知の通り、勉強や仕事の眠気覚ましや
疲労回復、心身のリフレッシュが一般的になると思います。
その他にコーヒーには 『脂肪の分解を促進する!!』
と言う効能があります。
体重が気になる方にとって嬉しいのは、コーヒーには脂肪の分解を促し、
エネルギー消費を助ける作用があるということ。
これも、カフェインの働きのひとつとなります。
と言っても、ミルクと砂糖をたっぷり入れたコーヒーを何杯も飲んでいたのでは、
逆効果!!
ミルクと砂糖のカロリーで、かえって太ってしまいます。
コーヒーのエネルギー消費作用は、ブラックにして飲んだ時、もっとも効果が
発揮されると言われています。
ブラックコーヒーなら、カロリーはほとんどないので、摂取カロリーを
増やすことはありません。
痩せたい人は、毎日ブラックコーヒーを飲んで、ダイエットに活用しては
いかがでしょうか (^_-)-☆

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