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2016-01-11 :

今季は暖冬

営業事務井上です。今年もよろしくおねがいします。

気温が高くなるのはうれしいことですが、「暖冬」といっても、あくまで冬は寒いもの。
時々突出して気温が高くなる日はあるものの、基本的には冬本来の寒さになる日が多いため、「寒冬」の冬に比べ日々の寒暖の変動が大きくなりやすい傾向となります。

その後に大きく気温が下がって寒くなると、体調を崩しやすくなります。気温のアップダウンに注意です。
行事が多く疲労が蓄積しやすい時期です。体力だけでなく病気に対する抵抗力も低下する冬の健康管理には一層の気配りが必要です。

栄養バランスのとれた食事と十分な休養睡眠を摂って寒暖の変化が激しい冬にあまり「暖冬」というイメージにとらわれすぎず、寒冬の冬と同様の体調管理が必要ですね。

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